Una dolce passeggiata

E’ l’atto del camminare:
dai tuoi passi. Lasciati guidare!
Ritroverai te stesso:
non sarai più depresso!
In mezzo alla natura:
sconfiggerai le tue paure!
Da solo o in compagnia:
sarà una buona terapia!
Trenta minuti al giorno:
aiuteranno fisico, umore e sonno!
Perciò spostati più che puoi:
e fallo con chi vuoi!!!